Mes articles
Je signe ces dossiers sur Enmodesenior. Vous y trouverez des explications concrètes, des limites claires et des pistes à adapter avec votre professionnel de santé lorsque la situation le demande.
Figue de Barbarie : origine, goût et valeur nutritionnelle
Figue de Barbarie : origine, goût, apport nutritionnel, préparation sans se piquer, huile, saison et conseils pour bien la choisir. Lire l’article
Hydratation : la soif s'émousse
Pourquoi la sensation de soif diminue avec l'âge et comment boire assez sans y penser. Lire l’article
Skyr ou yaourt : le comparatif vrai
Skyr ou yaourt : protéines, fabrication, texture, prix au kilo. Un comparatif clair avec le fromage blanc et des repères simples pour choisir en rayon. Lire l’article
Sel, sucre, graisses : trier les étiquettes
Apprendre à lire une étiquette nutritionnelle en dix secondes pour faire de meilleurs choix au rayon. Lire l’articleRencontrer toute l’équipe
Découvrez les autres spécialités réunies au sein de la rédaction.